Coaching Pleine Santé · Saint-MaloL'expertise du haut niveau au service de votre progression.
Élu Entraîneur de l'année 2018 par la Fédération Française d'Athlétisme, je mets plus de 30 années d'expérience de terrain au service de votre progression, que votre objectif soit la santé, le bien-être ou la performance.
Réserver mon bilan gratuitLes accompagnements Coaching Pleine Santé
Votre réussite commence par un coaching qui vous ressemble.
Chaque séance est conçue pour vous : un accompagnement individualisé qui favorise le plaisir de pratiquer, entretient votre motivation et vous permet de progresser durablement, directement à domicile.
« Régis a d'abord été mon coach de marche nordique et m'a fait apprécier cette activité. Depuis plus d'un an, il m'entraîne régulièrement à conserver et développer ma masse musculaire et je progresse régulièrement grâce à son écoute et son professionnalisme. »
— Christiane
Pleine Santé & Remise en forme
Programme sur-mesure à domicile ou en extérieur.
- Coaching postural
- Renforcement musculaire
- Accompagnement bien-être personnalisé
-50% de crédit d'impôt
En tant que service à la personne, bénéficiez de 50% de réduction ou crédit d'impôt sur vos séances de coaching à domicile.
Coût réel après déduction fiscale
27,50 € / heure
Marchez mieux. Plus loin. Plus longtemps.
Profitez d'un accompagnement personnalisé pour améliorer votre technique, développer votre condition physique et retrouver le plaisir de marcher en toute confiance.
Marche Nordique à Saint-Malo
Plus qu'une simple marche, une véritable séance de fitness en plein air. Sur le sable de la Grande Plage ou les sentiers côtiers, profitez d'un cadre exceptionnel pour booster votre condition physique.
Performance
Engagement de 90% de la masse musculaire.
Bien-être
Réduction du stress grâce à la nature et au sport.
"Respirez, bougez, vivez !"
Grande Plage du Sillon · Saint-Malo
Découverte 1h
15 €
Découverte 1h30
20 €
Carte 5 séances
70 €
Carte 10 séances
130 €
Abonnement
1 séance par semaine
55 € /mois
Préparez votre objectif avec un entraînement conçu pour vous.
Votre objectif. Votre niveau. Votre plan.
Que vous prépariez votre premier 10 km, un semi-marathon, un marathon ou un concours des métiers de la sécurité, bénéficiez d'un accompagnement individualisé construit selon vos capacités, votre emploi du temps et votre objectif. Chaque plan est évolutif et adapté à votre progression.
Je vous accompagne pour
Débuter la course à pied
Préparer un 10 km
Préparer un Semi-marathon
Préparer un Marathon
Préparer un trail
Concours Police
Concours Gendarmerie
Concours Sapeurs-pompiers
Concours Militaires
Reprise après un arrêt
Pourquoi me faire confiance ?
Plus de 25 ans d'expérience en entraînement.
Élu Entraîneur de l'année 2018 par la Fédération Française d'Athlétisme.
Enseignant en préparation physique à l'Université de Rennes auprès d'étudiants préparant les concours Police, Gendarmerie, Pompiers et Armées.
Une approche fondée sur la science de l'entraînement, la progression et le plaisir.
Choisissez votre formule
Plan d'entraînement personnalisé
- Questionnaire initial
- Définition des objectifs
- Plan individualisé
- Conseils d'entraînement
49 € /mois
Coaching Premium
- Plan individualisé
- Ajustements hebdomadaires
- Analyse des séances
- Suivi WhatsApp
- Conseils récupération et préparation
99 € /mois
Préparation Concours
- Évaluation initiale
- Plan spécifique
- Développement VMA
- Travail des épreuves
- Simulation avant examen
69 € /mois
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Ensemble, construisons un accompagnement personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs de santé, de bien-être ou de performance.
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